Heyy oui! Et vous savez quoi? J’me sens même pas coupable. Oui j’trouve ça plate pour mon corps d’avoir eu a subir cette torture alimentaire, mais je suis humaine et des jours comme ça, c’est pas la dernière fois que ça va arriver. Ça veut pas dire que j’suis une mauvaise personne, ça veut pas dire que je perdrai jamais de poids. En fait, j’suis même pas “obligé” d’en perdre car je suis dans la zone de poids santé. C’est vrai que j’me trouve plutôt proche de la limite, mais rien d’alarmant pour ma santé. Conclusion? Bah oui, j’ai manger vraiment mal aujourd’hui mais je ferai mieux demain, c’est tout. Et étrangement, je suis fière de moi aujourd’hui. Je suis fière de ne pas m’en vouloir et de ne pas m’appitoyer sur mon sort. J’ai fait tout ce que j’avais a faire aujourd’hui, j’vais faire du Yoga plus tard et demain j’ai mes cours de Zumba. Alors non ce n’étais pas ma “meilleure journée” mais au fond, ce qui compte le plus selon moi dans ce processus c’est de changé sa façon de pensé et c’est ce que je suis en train de faire. Le reste suivra et se mettra en place après.
Si tu me lis en ce moment et que tu a binge toi aussi aujourd’hui, ne te sens pas coupable, relève toi et finis ta journée d’une bonne façon!
(Source: stunningsexkitten)
